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estrés

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  • estrés

    Control del estrés

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    Con este curso de Control del estrés, podrás analizar los conceptos básicos del estrés para una adecuada comprensión, los ámbitos de aparición, además de los métodos y estrategias para su necesaria gestión. Para comprender las causas y efectos del estrés, así como conocer y aplicar las estrategias necesarias para gestionarlo adecuadamente...
    45,45
  • Gestión de uno mismo

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    El curso Gestión de uno mismo conlleva el desarrollo de otras capacidades. Por lo tanto, este curso también te ayudará a: Desarrollar las habilidades de comunicación como herramienta esencial para la gestión de uno mismo. Desarrollar el autocontrol para afrontar situaciones de crisis. Desarrollar la automotivación y la autoestima. Mejorar la gestión del tiempo. Afrontar la toma de decisiones aplicando el pensamiento creativo. - El contenido se presenta en base a situaciones que se producen en la vida diaria, a las que hay que enfrentarse y solucionar, por lo que se puede ver la aplicación práctica del contenido. - Se presentan recursos muy atractivos para el alumnado, en distintos formatos, como son simulaciones de situaciones reales, esquemas, infografías… - Se narra el contenido mediante audios, pero pudiendo ver visualmente en pantalla en todo momento de lo que se está hablando a través de esquemas, infografías, mapas conceptuales u otros recursos. - Se definen términos específicos relacionados con la temática. - Se incluyen distintos recursos complementarios para poder profundizar en el contenido y actividades para ponerlo en práctica. - Se incluyen preguntas de autoevaluación que ayudarán a aumentar la compresión del texto y facilitar su asimilación.
    56,27